Мысли о вязании

Психологи заметили: те, кто любит вязать, проще справляются со стрессом и раздражительностью. Почему так происходит?

Приятное

однообразие. В последние годы вязанием увлекаются активные, много

работающие женщины. «Спицетерапия» – один из наиболее доступных и

эффективных способов избавления от психологического напряжения.
Равномерное,

ритмичное движение рук, медленно разматывающийся клубок, петли,

присоединяемые одна к другой с исключительной аккуратностью, иногда –

тихое позвякивание спиц… В физиологии труда есть понятие «монотония».
Состояние

монотонии позволяет расслабиться и успокоиться – даже на

физиологическом уровне. Вот почему современные психологи часто

сравнивают вязание с йогой и медитацией: работа спицами приносит

умиротворение и дарит чувство внутренней гармонии. Неслучайно в

некоторых зарубежных клиниках пациентам перед болезненными процедурами

рекомендуют вязать – это уменьшает тревожность и нередко повышает

болевой порог.

Именно способность вязания «затягивать» человека и

тем самым отвлекать от проблем, привело к тому, что психологи часто

назначают его при депрессивных состояниях. Есть и еще один важный

фактор, вязание – одно из немногих занятий, которое способно приносить

настоящее удовлетворение.

Вязание – при всем его однообразии –

процесс творческий. Вывязывать узор по образцу или как-то изменить его,

взять красную или зеленую шерсть, связать свитер или носок – все это во

власти того, кто взялся за спицы. Человек сам определяет, каким будет

его продукт, а в конце может его увидеть, надеть, продемонстрировать

друзьям. Это то, что он создал сам, во что вложил частичку себя –

удовлетворение здесь гарантировано.